理想的なトップオブスイング

トップオブスイングとは

トップオブスイングとは、バックスイングが終わった頂点のことで、次の動作であるダウンスイングの出発点でもあります。トップオブスイングが、理想的な位置に収まることで、ダウンスイングの成功が約束されます。

 

一度悪い癖をつけると直すのは大変

もし、トップオブスイングの位置が間違っていたりすると次の動作にも悪い影響が出てしまうのですが、初心者はとにかく思い切って振ることを頭に描き、あまり形には拘らないほうが結果が上手くいく場合が多いようです。しかし、コースに出るようになり、レベルを上げたい方は、早い段階で意識しておくべきです。ゴルフと言うのは一度悪い癖が付いてしまうと中々直すことはできず、また、仮に直せたとしても時間がかかり、タイムロスを強いられてしまいます。

 

理想のトップオブスイング

トップオブスイングの位置は、人によって、身長や、体重、筋肉の多い、少ないによりそれぞれありますが、ここでは標準的な理想のトップオブスイングをお話していきましょう。トップオブスイングは、身体の捻りがどれだけ出来ているかが、形になって現れ、理想的には両肩が90度、腰が45度回転した場所といわれます。ここまで身体が回転しますと、左肩が顎の下に入り、クラブは地面と平行の位置まで持ち上げられるはずなのです。

 

オーバースイングとコンパクトスイング

それ以上身体を回転させてしまうとクラブヘッドが地面に近づいてしまう、オーバースイングになってしまいます。また、その前に身体の回転をやめてしまうと、コンパクトスイングになり、どちらも方向がぶれたり、飛距離が出なかったりと、悪い影響が出てしまいます。

 

まずは理想的といわれる位置、その後は調整

身体の硬い方はコンパクトスイングになりやすく、逆に柔らかい方はオーバースイングになりやすい傾向がありますが、初心者は概してオーバースイングになり易い傾向があるようです。この弱点を克服するには、まずは理想的といわれる位置で試してみて、その後は練習で自分の体質、体力にあった一番いいボールの打てる位置を調整していくことが賢明なのです。

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ゴルフのスイングで大事なことは
ゴルフのスイングで大事なことはスイングの面を狂わないように行うことです。スイングの面とは、スイングした際にクラブのヘッドが描く円の面のことをいいます。グリップさえしっかりしていれば、正しいスイングの面の軌道(スイングプレーン)が出来上がります。
ゴルフ アドレスに最適な姿勢とポイント
アドレスのポイントとして、カラダの各部分、すなわち、両肩、腰、両足がきっちりと目標方向に平行に揃っているかです。背筋を伸ばし、胸をはって、ひざを若干緩め、真っ直ぐに正面を向いた姿勢、この姿がアドレスには最適な姿勢となります。
バックスイングの前に効果的な2つの動作
初心者がアドレスからバックスイングにスムースに入るためにはある小さな動作が有効で、それはワッグルという動作とフォワードプレスという動作で、バックスイングに入る前にこの動作をするとしないでは大きな差が生じてきます。
トップオブスイングの確認ポイント
トップオブスイングがきちんとできているかの確認ポイントをあげております。右ひじが常に地面を向くようにしながら、身体を回し、右ひじが地面と直角になった位置、その位置があなたの正しいトップオブスイング位置です。
ゴルフ バックスイングはゆっくりと引く
ゴルフのバックスイングが正しくできれば、ナイスショットの半分は約束されたようなものです。それほどバックスイングは大事なスイングとなります。飛球線に沿って真っ直ぐにゆっくりと引いていくのがポイントです。
ゴルフ ダウンスイングについて
トップオブスイングから、クラブを振り下ろすのがダウンスイングで、この動きをするためバックスイングで捻っていたぜんまいを元に戻す動作なのですが、ダウンスイングに要求されるポイントは、より強く、より早くです。
ゴルフ インパクト
インパクトとは、ボールにクラブヘッドが当たった瞬間のことで、ゴルフのスイングの究極の目的はこのインパクトで、この瞬間の良し悪しでスコアの成否も決まってしまい、インパクトの瞬間はクラブヘッドが最も早く走る時なのです。そしてグリップの位置は肉眼では見ることはできませんが、最もいいのは、アドレスの形に戻った瞬間だといわれています。
ゴルフ フォロースルー
ゴルフでいうフォロースルーとは、インパクトでボールをヒットした後の振りぬきのことです。多くのプロは今までの一連のアドレス、バックスイング、トップオブスイング、ダウンスイング、インパクトよりもこのフォロースルーを重視しています。
ゴルフスイングのフィニッシュ
初心者はフィニッシュと聞くともうスイングは終わったのだから、どうでもいいと思うかもしれません。フィニッシュが見た目キレイに終わってない人はよいショットを打つことができません。
ゴルフはリズムとタイミングが大切
初心者がゴルフをする時に大切なのはタイミングですが、タイミングと言う言葉はあまりにも漠然としていてわかりにくいと思います。タイミングとはテンポとリズムが合わさった言葉と考えるのがよく、テンポと言うのはスイングの速さで、そのテンポを滑らかにするのがリズムと考えてください。
スイング時の手首の使い方
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スイングがわからなくなってしまった場合には
練習において、ボールを打たないでスイングする場合は、案外綺麗なフォームでスイングできるものです。ところが、いざボールを打とうすると、全くバランスが崩れて、ボール無しの場合とは大違いなスイングになるといったことはないでしょうか。初心者にはいざボールを打とうとすると、スイングがわからなくなってしまう場合があります。
クラブフェースの向きが変わってしまう悩み
ゴルフクラブのボールの当たる部分をクラブフェースといいますが、打つときにこのクラブフェースの芯にあてるようにしなければなりません。しかし、初心者にはこれが難しく、芯からずれたり、クラブフェースの方向がまっすぐ打つ方向を向いていなかったりします。
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