ゴルフ ダウンスイングについて

トップオブスイングから、クラブを振り下ろすのがダウンスイングで、この動きをするためバックスイングで捻っていたぜんまいを元に戻す動作なのですが、ダウンスイングに要求されるポイントは、より強く、より早くです。

 

ダウンスイングの順序

ダウンスイングの順序として、まず動くのは左足の踵です。バックスイングで少し上げた踵をもとの位置に戻すこと(ヒールダウン)で、始まり踵がさがるにつれて右サイドに送られていた左膝が戻り、それに連れて腰の捩れが戻され、右の膝が右サイドに折れるように動き、右にあった体重が左に移るようになります。

 

左の足を踏ん張ることが大切

そして、肩が自然に周り、担いでいたクラブが右腕から下ろされ、グリップしている手が元のアドレスの位置に戻ろうとしてきますが、このとき大切なのは、力を逃がさないようにするために、左の足を踏ん張ることで、これを左の壁と言います。そして、初心者はどうしても利き手の右を使い、ボールを叩きに行こうとするのですが、これは間違いで強いインパクトは得られません。

 

ダウンスイングは下半身が主導

ダウンスイングは下半身が主導ですから、手は遅れて戻ってこなくては意味がなく、それを行うには左手がリードをしなければなりません。左手にリードさせるためには、絞られた左脇を一気に回転させることで、この動きによって左手のグリップエンドはスピードを増してきますから、ボールは叩くのではなく、この振りの結果運ばれていくという感じを常にイメージしてください。

 

ダウンスイングのパワーの根源は左脇の回転

こうした正しいダウンスイングをすることで、捻られていたパワーが元に戻ろうとして一気に爆発します。もう一度いいますが、ダウンスイングのパワーの根源は左腰の回転ではなく、左脇の回転であることを忘れないでください。特に、初心者と見るとちょっとゴルフを齧った方が、10人中10人が、親切に腰を回しなさいなどと教えてくれるでしょうがそれは間違えで、腰をまわすのではなく、左脇を回すことをくれぐれも忘れないように。

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トップオブスイングの確認ポイント
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理想的なトップオブスイング
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谷将貴のドライバーショットとは?
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